Atualizado: 07-09-2021
Muitas vezes, ao sentir um desconforto físico, muitos moradores de Montes Claros já ouviram o seguinte conselho: “Tome um chá que melhora”. Dependendo do caso, essa é uma boa ideia, já que diversas ervas medicinais podem trazer alívios para uma série de sintomas nada agradáveis.
Um dos mais conhecidos e consumidos é o chá de boldo, muito indicado para amenizar problemas digestivos, como vômitos, azias e cólicas abdominais. Também é recomendado para quem quer diminuir os efeitos do excesso de bebida alcóolica – a famosa ressaca.
Existem também as plantinhas que ajudam a acalmar os nervos mais agitados, como a camomila e o capim-cidreira. Ambas possuem propriedades sedativas na medida certa.
Essas ervas preciosas podem ser cultivadas na casa de qualquer cidadão de Montes Claros e de outras cidades do país. Mudas podem ser adquiridas em lojas especializadas e supermercados. Quem quiser, pode comprá-las em saquinhos industrializados, que chegam prontos e adequados para o preparo do chá.
Conheça outras plantas medicinais e os benefícios de seus chás:
Alecrim: Ótima opção para quem sofre com problemas digestivos. Ele é antiespasmódico (atua contra cólicas) e diurético.
Erva-doce: Estimula as funções digestivas e promove o alívio de gases.
Hortelã: Recomendável para pessoas que sofrem com síndrome do intestino irritável, náuseas e vômitos, diarreia, indigestão e até mau hálito. Também é usado em gripes de resfriados.
Carqueja: Apesar de ter um gosto amargo, pode aliviar sintomas da má digestão.
Louro: Seu chá é uma boa pedida depois de consumir aquela feijoada.
Goiabeira: As folhas em chá são excelentes para tratar diarreia.
Confira também as vantagens de outros chás:
Chá mate: auxilia no combate ao colesterol ruim e ajuda a retardar o envelhecimento.
Chá-preto: possui ação antioxidante, melhora o humor, protege o coração e previne doenças cerebrais degenerativas.
Chá de limão: ajuda a remover as toxinas do corpo e atua como um ótimo digestivo.
Chá de gengibre: É conhecido por afastar gripes e resfriados, aliviar a dor de garganta e ajudar a emagrecer.
* Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Guia Montes Claros