Ana de la Reguera cresceu no estado tropical de Veracruz, na costa do Golfo do México. Ela começou seus estudos de artes performáticas no Instituto Cultural de Veracruz, depois foi para o Centro de Educação Artística da Televisa (CEA) e o instituto artístico da TV Aztecas (CEFAC) na Cidade do México, mais tarde estudou com Lisa Robertson e Aaron Spicer em Los Angeles e técnico interino Juan 'Carlos Corzza na Espanha. No teatro, ela participou de "El Cartero" ("Il Postino") pelo qual recebeu dois prêmios: um de "Melhor Atriz" da Associação de Jornalistas de Teatro do México e outro de "Atriz Mais Promissora" do ano da Associação de críticos de teatro e jornalistas.